，抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型。每次发作至少持续2周，老人甚至长达数年。多数病例有重复的趋势，抑郁症对患者的身心健康危害极大。那么抑郁症的10个前兆是什么呢?接下来，我来为你解答这个问题。

抑郁症的10个前兆

01、悲观

悲观是抑郁症的10个症状之一。有些抑郁症患者总是处于消极悲观的状态，几乎每天心情都不好。当他们遇到困难时，他们没有解决困难的想法。当他们遇到事情时，他们往坏的方面想，对事情感到非常悲观。

02、体重减轻或增加

抑郁症患者会体重下降或者体重增加，有的抑郁症患者会食欲不振，然后就会瘦下来。而有些抑郁症患者会明显节食，但体重明显增加，或者暴饮暴食，导致体重增加。

03、焦虑不安

焦虑是抑郁症的10个先兆之一。抑郁症患者会变得焦躁不安，有些甚至会达到激越的程度。大多数抑郁症患者还会出现心慌、心悸、胸闷、肠胃不适、便秘等症状。

04、睡眠障碍

睡眠障碍是抑郁症的常见先兆。很多抑郁症患者都会失眠，常表现为入睡困难、睡眠浅且多梦、易醒，甚至早醒。

05、缓慢的思考

思维迟缓是抑郁症的10大前兆之一。患上抑郁症后，会没有清晰的思维，对事情很难做决定，哪怕是很小的事情。而且抑郁症患者往往注意力无法集中，生活工作效率低下，还会沉默寡言。

06、疲劳

疲劳也是抑郁症的10大前兆之一。一般表现为离开一点点就会觉得很累很虚弱，甚至什么都不做，躺在床上就会很累很虚弱。此外，抑郁症患者会感觉不舒服，思维会和普通人不一样。

07、没有胃口

食欲不振也是抑郁症的10大前兆之一。患有抑郁症的人会失去任何食欲，对自己喜欢的食物没有兴趣。此外，抑郁症还会出现两种极端情况，即什么都不想吃和突然暴饮暴食。

08、意志消沉

意志消沉是抑郁症的10大前兆之一，表现为感到空虚、无助、悲伤等。几乎每天都有。一天中的大部分时间，你明显感觉对任何事情或几乎任何事情都提不起兴趣，经常会有莫名其妙的哭闹症状。此外，青少年还表现出莫名的急躁。

09、缺乏安全感

不安全感也是抑郁症的常见前兆之一。通常表现为对周围的事物或人缺乏安全感，会经常把自己关在房间里与外界隔绝以获得安全感。

10、有自杀的念头

有自杀的念头也是抑郁症的常见前兆。正常人没有自杀的念头，而抑郁症患者重复有自杀的念头，想死来减轻自己的痛苦，甚至对死亡没有恐惧。他们认为死亡是一种解脱，他们可能有明确的自杀计划。

温馨：这就是抑郁症的10个前兆的介绍。抑郁症的10个先兆包括消极悲观、体重减轻或增加、焦虑、睡眠障碍、思维迟钝、疲劳、食欲不振、抑郁、不安全感和自杀念头。

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