日常生活中有很多看似无关紧要的生活习惯，但有些习惯很可能会影响女性的怀孕。看看你有没有以下可能导致不孕的生活习惯。

01、久坐不动

久坐不动容易导致血液循环不畅，盆腔血液循环受阻会导致妇科疾病，进而导致不孕。

此外，对于女性来说，长期久坐容易导致月经血反流进入输卵管和卵巢，导致下腹痛和腰痛，影响输卵管和卵巢的健康。此外，久坐也可能导致子宫内膜异位症，子宫内膜异位症很可能导致不孕。

02、长期憋尿

憋尿容易导致尿路感染，但是对于女性来说，长期憋尿甚至会导致不孕。

女性内生殖器官和膀胱“同居”在盆腔内，憋尿会压迫子宫，使子宫向后倾斜。若经常憋尿，子宫后倾会非常严重，难以复位，严重者会导致不孕。

03、咖啡奶茶不离手

日常生活中喝少量咖啡是可以的，但是喝太多咖啡是不行的！例如，如果每天喝四杯咖啡，怀孕的几率就会下降。

因为咖啡富含咖啡因，它会减少雌激素的分泌。雌激素的减少可能对卵巢排卵产生不利影响，降低怀孕的可能性。喝咖啡注意适量。如果你正在准备怀孕，尽量少喝咖啡

奶茶也不能多喝，市场上的奶茶大多不是用鲜奶做的，而是用奶茶粉，奶茶粉中含有大量的反式脂肪酸。治疗好不好？

研究表明，过量摄入反式脂肪酸会降低女性的生育能力，很可能导致不孕。因此，女性通常少喝奶茶，怀孕期间不建议喝奶茶。

04饮食太清淡，过度减肥

为了保持苗条，一些女性饮食清淡，在日常饮食中只吃低脂食物。然而，这种饮食习惯会削弱女性的生殖能力。

女性的性激素是由脂肪产生的。脂肪与女性的生育能力密切相关。适量摄入脂肪是女性生育能力的来源。如果女性的体脂低于18%，卵巢就没有足够的能量“生产”激素，大姨妈不会来，更别提孕育生命了。

因此，只要不太胖，也不要怕腰上会多几两肉肉，正是这些肉肉让大家都能生孩子。

05过度进补

如果女性吃各种肉类、营养品过多，就会导致体内雄激素水平过高、肥胖、月经稀少、痤疮等疾病，医学上称之为青春期高睾酮血症。

假如这种疾病持续到育龄期，就会发展成多囊卵巢综合征，并导致不孕。

人体是一个协调的整体。正常人体内的激素非常稳定和平衡，但许多补充剂都有激素的作用。这些激素进入体内后，会破坏身体的平衡，导致身体激素紊乱，严重时会导致不孕。

06滥用避孕药

避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，采用口服避孕药的方法避孕，需要在医生的指导下服用，不要自行服用。

是紧急避孕药具有较大的副作用。半年内只能服用一次，一年内不能超过三次。如果你服用太多，很容易引起内分泌失调，影响卵巢功能，减少排卵或不排卵，导致月经紊乱或没有月经，严重时会导致不孕。

因此，如果是治疗疾病和调节身体，避孕药是一件好事，但如果只是为了避孕，建议更好的方法。毕竟，避孕药是一种激素药物，我们应该仔细考虑。

无论是治疗还是避孕，避孕药都不能长期服用，如需长期服用，请到医院检查身体状况是否符合条件或咨询医生。

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