济南精神心理医院好吗？秉承“以人为本全心服务”的宗旨，以“人性化”的空间设计、先进网络管理流程、全程导医陪护服务为特色，在日常医护中深度落实以患者为中心的服务宗旨，在率先开展以“亲情服务温馨化、全程导诊便捷化、网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化”的人性化服务，提升服务，全方位满足患者就医需求。

大脑是身体所有活动的控制系统。要让大脑保持健康状态，就要识别损害大脑的危险因素。我们大多数人的日常习惯，其实都会阻碍我们大脑的正常运转。更糟糕的是，许多不良习惯会产生严重的长期后果。这些坏习惯对大脑的伤害比你想象的更大：

1：对于任何年龄段的人来说，运动都有助于大脑健康。大脑需要体育锻炼。不运动，大脑就会出问题。运动会加快大脑内的血液流动，将氧气、葡萄糖和营养物质输送到大脑，同时带走有毒物质。任何限制血液流动的东西都会导致氧合不足、血糖输送不畅和营养缺乏。如果大脑深层区缺乏健康的血液流动，协调性就会出现问题。

2：很多时间都是在黑暗中度过，黑暗能给人带来安宁。不知道你是否这么认为，但有些人更喜欢黑暗和私密的环境，这也包括在电脑前工作的时间。然而，身体需要自然光。长期处于黑暗中会导致抑郁，逐渐导致大脑衰退。所以有机会就出去走走，接受自然的阳光吧！

3：吸烟，虽然近几十年吸烟的现象有所缓解，但还是有很多人吸烟。我们都听说过吸烟的危害，但是你知道吸烟也会对大脑造成很大的伤害吗？吸入的烟会减少进入大脑的氧气，也就是说你的大脑不能正常运作。

4：睡眠不足。导致大脑发育迟缓，记忆力下降，不利于智力发育。长期休息不足，脑细胞得不到有效的休息和充分的供氧，导致大脑皮层神经兴奋性受损，导致神经衰弱，健忘，甚至痴呆的发生。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...