西宁青春痘找什么医院?在我们的日常生活中经常能看到有些青少年脸上会长满了痘痘，青春痘是目前比较常见的一种皮肤病了，甚至有些中年人也是。那么，青春痘不仅仅是青少年的问题，而是一个日趋严重的皮肤病问题，而且它的危害也不少，下面我们就来看看青春痘要怎么去预防吧。

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一、清洁皮肤：针对患者皮肤的油腻特点，可以使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并使用双手指腹顺皮纹方向轻轻的按摩，以增强香皂以及洗面奶的去污力，然后使用温水或是温热水洗干净，有效的清除当天皮肤上的灰尘、油垢。一般洗脸的次数以每日23次为宜。

二、疏通毛孔：当面部出现痘痘的时候，打一盆热水，把经洗面奶或是细砂磨砂膏净面后的脸放置于升腾的蒸汽当中，而后使用大毛巾包裹面部3分钟，来促使毛孔的打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或者是粉刺器来柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。

三、避免使用油性或粉质化妆品：酌情来使用水质护扶品，忌浓妆。睡前应该有效的清除当天的化妆品，并避免睡前去涂抹营养霜、药膏等，使夜间皮肤能够轻松、畅通，充分的呼吸。

四、避免手触：避免用手经常去触摸已长出的痘痘或是用头发及粉底霜极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏东西十分容易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压会导致凹陷性疤痕。

五、注意饮食：在饮食方面要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等一些刺激性饮料，多吃些蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘的患者可以使用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量的冰糖调和，每日分两次进行服用。

六、多做运动：坚持做一些大幅度运动，来加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗过程当中保持毛孔的通畅，随后及时加以清洗。

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温馨：患者在治疗皮肤病的时候一定要积极配合医生进行治疗，谨遵医嘱，如果还需要了解其它疾病相关的问题可以问答进行咨询

西宁皮肤病医院坐落于西宁市城中区北大街20号，是一家皮肤病专科医院，专业治疗皮肤疾病。专科医院专注皮肤成立以来，一直专注于皮肤病的诊疗和研究工作，作为一家皮肤病...