，近年来，癫痫的发病率越来越高，所以我们所有人都必须在日常生活中做好预防癫痫的工作。那么，作为癫痫患者，应该怎么做才能有效减少发作次数呢?来看看下面这篇文章吧

01、日常生活中的一般注意事项

智障、精神障碍患者不应该被嘲笑、戏弄甚至殴打。癫痫患者提出的合理诉求要满足，不合理的要耐心解释，但决不能无原则地妥协、敷衍或欺骗，更不能冲突。生活不能自理的患者要定期洗澡理发，气候变化时要及时增减衣服。

02、外出注意

癫痫发作往往是突然发生的，所以患者不要开汽车，骑自行车也要严格遵守交通规则。走路尽量走人行横道。家长要教育管理孩子远离水、公路、铁路。养成更正常的生活习惯。

03、规定饮食

抗癫痫药物可引起维生素K、叶酸、维生素D、钙、镁等物质的缺乏。维生素K与凝血有关，缺乏时容易引起出血。新鲜蔬菜、大豆油、蛋黄中含有大量维生素K. D，钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，缺钙易加重发作。

04、戒烟戒酒

香烟中的尼古丁和一些致癌物质确实对身体有危害，但是否会诱发癫痫，目前还没有明确的证据。有医生发现，有些患者的癫痫发作明显与吸烟有关。尼古丁对脑血管的舒张和收缩作用明显，癫痫患者不宜吸烟。

很明显和酒精发作有关。长期大量饮酒会直接导致酒精发作。很多患者都有酒后诱发癫痫的经历。一个对酒精敏感的人，也许一杯啤酒就太多了，癫痫患者喝酒有害无益。

以上就是癫痫病患者在日常生活中应该注意的。看了上面的文章，我们知道癫痫患者为了降低发病率，一定要戒烟戒酒。除此之外，还要养成合理的饮食习惯，多吃含钙、镁的食物。

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