皮肤瘙痒是日常生活中常见的皮肤病，无原发性皮损。但由于痒，晚上失眠，或者只是想使劲挠，会严重影响正常的生活和工作。所以要及时去正规的皮肤科医院进行治疗和护理。那么，如何护理皮肤瘙痒呢？

1.科学洗澡:皮肤瘙痒患者要适当洗澡，不要太频繁，水温要适中。碱性过强的肥皂不宜使用，以减少对皮肤的刺激。沐浴后可适当涂抹保湿护肤品。

2.不要挠:皮肤瘙痒时，患处除了剧烈瘙痒外，还会出现红肿的症状。皮肤瘙痒时，不要搔抓患处，以免刺激皮肤，加重其损害。抓挠后，患者可能出现抓挠、结痂或湿疹样损伤，增加治疗难度。

3.健康的饮食习惯:建议皮肤瘙痒的患者每天多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素的供应。这是因为维生素B对人体的新陈代谢有重要作用，多吃豆类和杂粮。

4.不要盲目用药:出现皮肤瘙痒时，患者不要过于紧张，以免不良情绪的产生，导致其损害的加重。皮肤瘙痒的患者不要盲目用药进行治疗，以免用药不当造成损害的加重。使用激素类药物只能在短时间内缓解病情，而不能治。希望大家要重视。

皮肤瘙痒非常常见且顽固，受多种因素影响。因此，我们应该在日常生活中多加注意。一旦出现瘙痒症状，要及时正规医院进行治疗。同时要做好保暖，皮肤保湿，起居照顾，早日摆脱疾病。

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