，现在的很多人在面对一些新事物的时候，总会出现一种莫名的恐惧，不想去接触和尝试。其实这是一种心理疾病，焦虑和抑郁都是社会心理疾病。目前，这两种疾病普遍存在。因为焦虑和抑郁属于同一类疾病，有很多相似的特点，所以往往可以称为焦虑和抑郁。那么焦虑和抑郁的主要症状是什么呢?

01.患有焦虑症和抑郁症的患者经常食欲不振，体重减轻。多数患者出现食欲不振、食欲不振等症状。即使是美味的食物也不能提高患者的食欲。患者朋友减肥往往是因为不思茶，不想吃或者吃了无味的食物。

02.患有焦虑症和抑郁症的患者通常会感到悲伤、悲观和绝望。患者往往心情沉重，对生活提不起兴趣，整天情绪低落，对生活毫无感觉。焦虑性抑郁症患者还经常出现焦虑、冲动和紧张。

03.对生活和工作失去兴趣是焦虑和抑郁的症状之一。失去了以往生活和工作的热情和乐趣，对一切都感到悲观绝望，经常闭门独居，回避社交活动。

04.患有焦虑和抑郁的患者通常对自我评价的标准太低，通常是通过自我否定。他们觉得自己一无是处，对一切都心灰意冷，对未来和现在都没有信心。然后他们会感到自责和内疚，在生活中做任何事情都会感到无力。以上对这些问题和症状的，应该引起我们的警惕，长此以往会对我们的人生价值产生一些负面影响。

温馨:焦虑抑郁初期，一般症状不是明显，往往被人们忽视。一旦被发现，已经很严重了。如果发现自己有以上症状，为了自己的心理健康和身体健康，一定要马上去正规医院检查。找出原因后，我们可以采取有效的治疗措施。

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