济南心理咨询医院哪家好？聘请临床经验丰富的专家为医院医师，用精湛的医术和丰富的学识更精准的明确患者病因，帮助患者成功摆脱疾病烦恼。这些专家除了医术精湛，还富有同情心和爱心，急病人之所急，痛病人之所痛，认真负责，精心诊治。

心理健康对自己和他人都很重要，心理健康包括两方面的含义方向，心理健康是心理充分发展的状态，是心理素质协调发展的比较好表现，是心理机能发展的比较高状态，表现出其发展性的一面。另一方面也指维持心理健康，预防适应性心理问题的发生，实现良好的社会适应，展现其适应的性一面。

那么，什么才是心理健康？

1：能够恰当地表达和控制自己的情绪，人对情绪的情绪体验是不一样的。不开心的情绪一定要释放出来，达到心理平衡。但也不能过度发泄，否则不仅影响自己的生活，还会加剧人际矛盾，对自己的身心健康都是不利的。

2：没有脱离周围的现实。虽然一个心智成熟健康的人会做各种各样的白日梦，但这样的梦只是想象，不会脱离周围的现实环境。知道自己必须通过自己的努力来实现自己的梦想。

3：在生活和工作中有良好的人际关系，有爱自己和他人的能力。在不违背当前社会背景的前提下，可以保持自己的个性特征，不过分寻求别人的赞美，可以有自己独立的想法、见解和做法。判断一个人的优劣也应该有个人的标准。

4：与外界保持关联，因为人的精神需求是多层次的。与外界接触一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，从而更好地适应环境的需要。

心理健康是不断变化的。随着年龄的增长，是一种表现出持续积极发展的心态。在心理状态良好的情况下，每个人都能发挥出良好的适应能力，更好地发挥自己的潜力。

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