与成年人抑郁症类似，大多数青少年抑郁症也会有更明显的信号：轻者感到闷闷不乐，对一切都缺乏兴趣，想哭，压抑；重者悲观绝望，有度日如年.生不如死。常说生不如死。“活着很无聊”.“心里难受”等等。

如果家长继续听到孩子的表情，到孩子学习和生活的变化，就要引起重视。

这可能不仅仅是孩子“闹闹情绪”而是需要及时的心理。

儿童抑郁症有哪些表现？

由于缺乏情感表达，一些青少年可能会使用身体不适.表达情绪状态的不当行为：

1.抱怨疼痛，比如一上学就头痛.胃痛或疲劳；

2.成绩突然下降；

3.健忘，难以集中精力或做决定；

4.暴饮暴食或吃不下饭，导致体重迅速减轻或增加；

5.失眠或嗜睡；

6.逃学.网瘾.打架等叛逆行为；

7.远离朋友.呆在家里避免正常的社交等等。

如何防止儿童抑郁？

如果怀疑儿童情绪异常，应尽快筛查抑郁症。目前还没有有效的预防儿童抑郁症的方法，只能通过一些有效的教育和沟通技巧来加强人际交往.调整饮食.适当的运动和运动可以帮助青少年减轻压力，减少儿童抑郁症的发生。

1加强人际交往，预防抑郁症首先保持基本的沟通和社会关系，经常与家人和朋友交流.交流。

2调整饮食，良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效途径。

3人们可以通过锻炼来改善自己的情绪，非常有效地改善自己的抑郁。给孩子适当的空间，不要指望他们总是遵守父母的要求。

4不要强迫孩子做你要求的事。

5如果你怀疑你的孩子有抑郁症，你应该花时间仔细倾听他的担忧。保持沟通顺畅是非常重要的，即使孩子似乎不愿意和你交流，尽量避免告诉孩子该怎么做。

父母抑郁时该怎么办？

儿童的抑郁症状可能是由于长期处于焦虑环境中所致，如学习压力大.家长对学习成绩要求很高，或者在学校受到老师的批评.学生歧视等，可能会影响孩子的情绪，严重甚至导致性格变化、抑郁症状。

此时，家长要保持冷静，及时与孩子沟通，了解孩子的内心世界，找出抑郁的原因，解决问题。

如果是家庭因素造成的，家长应尽量减少对孩子的要求。当不符合要求时，不要简单粗暴地打骂，而要成绩不理想的原因，适当鼓励孩子。

如因学校或同学因素引起的抑郁症状，需要积极与老师合作.学生多沟通，尽量改变沟通方式，帮助他们逐渐缓解抑郁症状。如果抑郁症比较严重，家长要及时带他去心理科或精神科，在专业医生的指导下治疗。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...