济南哪个医院有比较好的精神科？正因为专业、专注、认真和负责任的态度，医院才在老百姓心目中积累了良好形象和口碑，凭借自身优质的服务，先进的诊疗技术和高尚的医德风貌，为众多精神疾病患者带去了康复的希望，重新踏入健康生活。

随着年龄的增长，脑细胞会越来越少，同时脑细胞也会衰退。现在老年痴呆症的发病率越来越高。其实在生活中坚持几个好习惯是可以预防老年痴呆症的。

有哪些预防老年痴呆症的方法？

1：工作习惯和家务习惯。上班的时候，在包里放几块黑巧克力，既能补充身体的能量，又能提高工作效率。黑巧克力含有大量的多酚，具有抗衰老的作用。同时升糖指数很低，有利于控制血糖。喜欢做饭的人不太容易出现认知障碍，所以保持一日三餐可以给大脑带来良性刺激。

2：多读书看报。通常受教育程度高的人老年痴呆症的风险低。中老年人不妨多读书看报，努力记住近期发生的事情。还可以学习新知识，不断刺激大脑，保持大脑运转。

3：子女可以经常和老人出去散步。散步有助于平静情绪，改善短期记忆。每天可以花1个小时散步、购物、逛植物园。在植被茂密的地方散步，注意力和短时记忆可以提高20%。多接触大自然对大脑健康有好处。无论冬天还是夏天，户外散步的效果都是一样的。作为孩子，有空就要回家看看，父母就不会寂寞了。

4：不要吸烟喝酒，吸烟或饮酒会对大脑造成不可逆的损害。香烟中的有害物质会加速血管老化，在血管中形成斑块，容易导致心肌梗死和脑卒中。如果脑卒中发生在大脑中负责认知的部位，会伤害胆碱能神经元，容易引起认知功能障碍。此外，大量饮酒会导致酒精中毒，损害脑血管，容易导致脑卒中和认知功能障碍。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...