，抑郁症主要就是情绪方面的障碍，主要表现为情感方面的情绪反应、悲观情绪、没有感受到快乐、对一切没有兴趣。并且容易健忘、记忆丧失、注意力难以集中、思维方面迟缓、动力下降、自责、感觉自己有罪，甚至出现了自杀情绪。有些患者还会伴有身体不适，导致紧张、焦虑。因此，这些表现，就要及时的治疗，防止情绪进一步加重，导致自杀等严重后果。

抑郁症都有哪些表现?

1.身体出现各种不适

有抑郁症倾向或是抑郁症患者在初期的时候，可能会感觉到身体的各种不适、腿脚酸痛、头晕、胃痛、食欲不振等等，到医院检查，经常发现不了什么问题，这可能是抑郁症的前兆。

2.失眠、多梦、神经系统衰弱

如果你是偶尔的失眠，那你就不必太在意了，但你如果是经常性的失眠、睡眠障碍，即使是你睡着了，也是经常做梦，尤其是做噩梦，让你白天处于恍惚的状态，注意不集中，这是一个严重的睡眠问题。 睡眠不好，会逐渐掏空自己的身体，神经衰弱会让你感觉整个人，一点精神都没有，做什么事情都很烦躁。

3.经常感到绝望和无助

抑郁症患者常常感到无望、无助、抑郁、焦虑，精神状态不好，看不到生活的希望，什么都不能引起他们的兴趣。

4.总是感觉到累

那些患有抑郁症倾向的人，内心经常会感到力不从心，这并不是一个年龄发展带给你的衰老征兆，而是因为个人的情绪问题，带给你个人的影响，总是觉得很累，什么事情我们都不想做，甚至连饮食、个人的卫生问题都不想去解决。

5. 反应缓慢，甚至是经常性发呆

有抑郁倾向的人容易头晕目眩。洗脸，刷牙，起床都会觉得是一件很累人的事情。有时候，就像时间暂停了一般。很多人并不在意，以为就是自己走神了罢了。

6.经常有轻生的念头。

抑郁症倾向的患者，会感觉到整个世界就想是一个牢笼，没有一个什么好的办法，能够有效缓解自己内心的孤独感，甚至对自己也是失望透顶，想用结束生命的方式，摆脱所面对的这一切，认为自己似乎是没有存在的必要，轻生的念头就会出现在脑海里，而且还是不止一次的出现。

温馨：抑郁症患者在日常生活中要学会调节情绪，千万不要被压力所困，平时要注意劳逸结合，适量参加运动，放松心情。也可以多去旅游，看看风景调节心情。同时，抑郁症类似于懒惰，容易被忽视。一旦出现上述情况，应及时调整，避免抑郁。

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