，生活中的我们肯定都会经历社会生活中的哪些不同事情、遇上不同的事情一定会有现在很多不同的表情或者是管理行为方式表现，有些人遇上不好的事情时可以通过轻松的度过，而有些人会因此而消沉下去，久而久之就会直接导致出现这种抑郁的情绪，你可能就是因为没有充分意识到自己患上了抑郁症，在人群中的你还是一样有说有笑，可是对于自己一个人的时候就会逐渐开始不断出现以及其他各种不适和无助，甚至想一走了之，从此得以解脱。

为您介绍抑郁症的6种表现，当有3种症状同时也是持续2周以上时，看看自己是否是抑郁症?

1、失眠，做梦，神经衰弱

生活中偶尔失眠一两次我们应该不必在意，但如果经常失眠就要小心了。经常失眠会造成个人的睡眠障碍，即使睡着了也会有一种经常做梦的症状，而且由于几乎所有都是噩梦。还会容易出现睡眠不好、白天恍惚、注意力不集中等症状。睡眠不好的人会神经衰弱，终导致抑郁症。

2、身体各种不适

患上抑郁症的人会觉得自己身上各种的不适，比如四肢无力、浑身酸痛、头昏眼花、食欲不振等，患者去医院里做检查，但是找不到什么问题，但患者却明显可以感觉到自己身体的各种不适症状。

3、常常感到绝望和无助

患有抑郁症的人之间往往会因为一些小事而感到无助和绝望，同时心态出现抑郁，内心焦虑，精神健康状态很差，好像看不到任何希望，认为目前整个世界都是灰色的，任何事都不能唤起他们的爱好和兴趣。

4、总是感觉到“累”

患有抑郁症的人往往会感到无能为力，什么都做不了。很多人认为虽然这是随着年龄结构带来的衰老迹象，其实主要不是。你的个人主义情绪会给你带来风险很大的个人因素影响，你会经常觉得很累，甚至生活中的饮食和个人卫生都不愿意去认真的解决。

5、反应迟缓，偶尔会出现发呆的情况

患有抑郁症的人往往会出现头昏眼花、昏昏欲睡的情况，甚至成为日常生产生活中的洗衣服都很累，有时像钟表一样固定，周围的人表示并认为患者会患有抑郁症。只是不是很能理解患者所做的一切。

6、经常有自杀的念头或者自杀

抑郁症严重时，会出现自杀行为和企图。患者看到的是一个基于灰色的世界，认为只有自己有着无可救药，对自己变得非常绝望。他们会想尽一切办法终止自己的生命，认为自己的存在只会是一个累赘，没有任何活着的意义。自杀的念头已经在他们的脑海里实现了无数次。

温馨：除此之外，还要大家，人生十有八九不如意，没有谁的人生是一帆风顺的。累的时候可以玩游戏，看电影，旅游，做一些放松快乐的事情。一旦心情低落，可以和家人朋友倾诉心声，但不要自己一个人承受。

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