相信大家都知道，牛皮癣是一种非常常见的慢性皮肤病。这种病的特点是皮肤瘙痒，容易再次发作，尤其是在秋季皮肤干燥的时候。那么秋天来了，牛皮癣患者应该怎么做才能防止疾病再次发作呢？应该采取什么措施？让我们仔细看看:

患者应该采取什么措施来预防牛皮癣的再次发作？

首先，补水。此时天气干燥，人体容易缺水。为了维持身体的正常代谢，牛皮癣患者一定要多喝水，及时补充身体所需的水分。同时也可以适当喝一些蜂蜜和果汁，既能补充皮肤的水分，又能对皮肤起到保养和保湿的作用。

第二，饮食要合理。平时保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，注意避免吃高脂肪、高盐的食物。不要暴饮暴食，也不要暴饮暴食。由于长期饮食不当，容易导致体内微量元素缺乏，进而导致皮肤免疫力下降，疾病再次发作。所以牛皮癣患者的日常饮食非常关键，一定要注意均衡营养，合理膳食。

第三，适当的阳光照射。牛皮癣患者通常不能长时间坐着或睡觉。出去晒晒太阳，可以起到补钙的作用。上午9点和下午6点左右，是补钙的黄金时间。这段时间可以出去走走，呼吸一下新鲜空气。

第四，保持良好的护理和生活习惯。平时要注意皮肤的清洁，勤洗澡，勤换内衣，保持室内环境通风透气，勤换床单被褥。

第五，坚持体育锻炼。平时在户外做一些体育锻炼，可以增强身体的抗病能力，加速皮肤的新陈代谢，通过汗液排出皮肤的毒素，对治疗和恢复有很大的帮助。跳绳、打羽毛球等简单的体育活动，可以缓解身心压力，防止牛皮癣再次发作。

长沙中研皮肤医院，治疗牛皮癣的好医院，温馨:牛皮癣是一种很严重很可怕的疾病。要从根本上解决牛皮癣的问题，需要一个漫长的治疗过程。可以用中药治疗，中药副作用比较小。熏蒸皮肤可以治疗好牛皮癣，在平时的护肤措施和饮食调理中，可以避免牛皮癣再次发作。

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