医德佳腺肌症保宫集团下属以及上海德馨医院，实现了“豫”、“沪”两地双联动。

相信很多女性在初潮时，她们的母亲或朋友会告诉她们月经期间应注意：不要喝冰水、可乐、咖啡，不要吃太辣的食物等。 起初，她们可能会遵守这样的告诫，但随着年龄的增长，一些女性开始放任自己："我经常在月经期间吃我想要的东西，喜欢喝冰水，我没有任何重大的身体问题。 你不必太担心 "那么月经毕竟不应该症? 月经不应该症吗?

月经是育龄妇女的正常生理现象，月经的正常频率为每月一次。在月经期间，女性的身体抵抗力会比平时差，剧烈运动，不健康的饮食可能对女性的健康有害，所以要注意饮食，饮食是必要的。例如:

1生冷性寒的食物

例如冰水、西瓜、橘子、柚子可以适当进行食用，不引起身体出现不适为宜。月经其实对于女性子宫内膜脱落的过程，生冷寒凉之物可能会影响造成社会女性自己身体内经血滞留,引发子宫收缩，会造成痛经,甚至我们可能会发展造成气血不足问题产生月经不调。

2咖啡不可过多

咖啡里面的咖啡因，它是作为一种通过中枢兴奋剂，可能存在会引起焦虑烦躁，从而产生影响睡眠。咖啡因具有中国一定收缩血管的作用，导致经血排出不畅，过量喝咖啡可能发生会引起痛经或者是加重痛经。如果嘴馋可以用牛奶代替传统咖啡，牛奶也能起到助眠的作用。

3油炸食品少吃

许多营养学家称油炸食品为垃圾食品，因为它不仅含有大量的油，吃完饭后难以消化，而且还含有多种致癌物。而女性在月经期间吃油炸食品，容易增加皮肤负担、粉状体、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。因为脂肪和水的新陈代谢会减慢，所以脂肪很容易储存在体内。

4辛辣食物少吃

许多妇女坚持“不辣不乐”的饮食原则，但辣味中的辣椒素，刺激性较强，可能影响经血的操作，从而导致痛经。

事实上，在月经期间饮食并不要求我们不要碰上面的食物，而是要根据自己的情况控制自己的消费。我们不仅要控制月经期的饮食，平时也要养成良好的饮食习惯，这也是帮助我们预防妇科疾病的有效方法。

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医德佳腺肌症保宫中心是为数不多的在2004年就提倡以及开展子宫腺肌症“保子宫祛病痛”理念的医疗机构之一。十多年来我们接待了来自全国各地的腺肌症病人从2004年开始我们只做一件事腺肌症保宫诊疗。

医德佳腺肌症保宫中心专家优势：

保宫“双核心”齐心助力腺肌症患者重返健康

原首都医科大学附属北京复兴医院妇科主任，国内微创妇科手术医生，中国妇产科医疗腺肌症保宫治疗倡导者邓元琪教授为医德佳腺肌症保宫团队的专项手术医生。

首都医科大学附属北京复兴医院妇科副主任，全国妇幼健康科学技术奖获得者，子宫腺肌症保宫治疗及防处理专家张洪涛教授为医德佳腺肌症保宫团队的特聘手术医生。

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