在抑郁成为人们的口头禅的同时，抑郁症也逐渐称为健康领域的，全球预计有3.5亿人患病，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

有人说，抑郁症就是心情不好，就是娇气、矫情、抗压能力差，也正是这种错误的观念，导致很多患者有病耻感，疾病不能被及时发现和治疗。

什么是抑郁症？抑郁症的症状有哪些？

抑郁症在临床医学上又称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要表现，是心境障碍的主要类型。

抑郁症的症状表现：

1脾气急躁易怒，注意力难集中。

2记忆力下降，思维变得反应迟钝。

3经常无端感到苦闷，负能量爆棚。

4对性生活失去欲望和冲动。

5生活懒散，随遇而安，不思进取。

6感性多疑，总是怀疑自己生重病。

7对日常娱乐，爱好，运动失去兴趣，无精打采。

8睡眠不好甚至长期失眠，晚睡也早早醒来。

9会自卑，自责，对过去总是后悔，对未来失去自信。

10患得患失，担心失去谁，缺乏安全感。

出现以上现象就是抑郁症吗？什么情况下需要就医？

抑郁不等于抑郁症。抑郁只是情绪的一种，有起因，并且是短暂的，一般导致抑郁的原因消失了抑郁的情绪也就会随之消除。

可抑郁症，是持续的、缺乏明确原因的、难以缓解的一种低落感。这种情绪低落持续时间超过两周就可以断定为病理性的抑郁症了！

抑郁症分轻度、中度、重度：

· 轻度抑郁症患者外表看起来变化不大，但内心会痛苦难过。

· 中度一般属于，活又不想活，死又不敢死的心理挣扎。

· 重度的不用多说，悲观，绝望，厌世，多半已经不在人世。

抑郁症虽然属于“精神疾病”的范畴，但是它和大众所认为的“精神病”是不同的。抑郁症就是一次心灵上的感冒。然而很多抑郁症患者有很重的病耻感，不愿意就医。

抑郁症初期时，应该多与他人沟通，多参加社会活动，注意自身的调节，多做运动锻炼身体，多与他人谈心排解压力。当然不是每个抑郁症患者幸运的拥有理解自己的家人和朋友，无论怎么样，自己还是要用力好好的活。所以要学会寻求帮助！寻找专业的医生帮你走出困境！

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