相信我们的大多数朋友对风湿病并不太陌生，我们生活中常见的是风湿性关节炎、风湿性腰腿痛等。风湿是由我们体内的高湿度和寒冷引起的。它们大多存在于我们身体的关节中。如果你有风湿病，你不能低估它。如果你得了风湿病，你的日常活动将很困难。今天，想告诉大家?

1.风湿病患者应适量饮食。

饮食要有规律、定量，软硬冷热食物要适宜。不要因为害怕身体虚弱和营养不足而暴饮暴食，这会增加脾胃负担，损害消化功能。

2.风湿患者的饮食应清淡。

类风湿性关节炎患者经常遭受疼痛，长期以来一直伴随着药物。当疾病发生时，茶和大米不香，所以食物应该清淡。一方面可以保持良好的食欲，另一方面可以维持脾胃良好的运输功能，增强抗病能力。

3.风湿病患者不应偏食。

鸡、鸭、鱼和肉、谷类、蔬菜、瓜果不应忽视，应合理搭配。牛奶、羊奶和其他乳制品以及花生、巧克力、小米、奶酪、牛奶糖和其他含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品应少吃。少吃高脂肪肉类、高动物脂肪和高胆固醇食物。由于其产生的酮体、酸、花生四烯酸代谢物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞的功能，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨脱钙、骨质疏松和关节损伤。

4.风湿病患者应正确对待食物和药物。

类风湿性关节炎患者无论是吃食物还是吃药都是有益的，但必须根据病情和脾胃运输功能的强弱进行。例如，虽然牛奶、豆奶、麦芽奶和巧克力都是很好的营养产品，但体内有湿热或粘舌苔的人如果吃得太多，会出现腹胀和不适;人参、白木耳和阿胶可以养气养血。

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以上是风湿病患者每日饮食的列表，希望这些内容能为风湿病朋友提供参考。此外，在日常生活中，风湿病患者也要多注意身体保暖，不要贪冷，尤其是关节部位。适当的保温也能有效缓解风湿痛。

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