济南哪家医院精神科好？重视人才培养，确保了门诊医疗工作质量，配备高素质的医护团队，聘请的专家平均诊疗经验在三十年以上，用精湛的医术和高尚的医德全方面满足患者的个性诊疗需求。为打造精神专科医院，医院紧跟医学靠前步伐，先后引进国内先进诊疗设备，为患者提供更安全健康的治疗保障。

很多朋友其实都患了失眠，只是自己根本不知道而已。一旦患上失眠，就会有些不寻常。今天，我们就来看看心理有什么不寻常的地方。下面就来了解一下失眠患者的心理表现，帮助失眠的朋友发现失眠和察觉失眠。

失眠患者的心理表现有哪些：

1：自责心理。有些人会因为自己偶尔的错误而感到愧疚和自责。白天由于很多事情，他们的自责情绪都稍微轻一点。晚上，他们“徘徊”在自责和懊悔的幻想和兴奋中，久久不能入睡。

2：期待心理。期待某个人或做某件事又担心睡过头，往往会醒得很早。有些人常常处于一种期待和兴奋的状态，在晋升、职称评定、住房分配结果之前，难以入睡。

3：害怕心理。人大脑皮层的高级神经活动有两个过程：兴奋和抑制。“怕失眠，想睡着”本意是想困，但“怕失眠，想睡着”本身就是脑细胞兴奋的过程。所以越是害怕失眠，越是想睡着，脑细胞就会越兴奋，所以会更加失眠。

希望你能理解并记住以上心理的表现。在生活中，我们应该更多地我们周围不寻常的事情。“失眠患者有哪些心理表现”的介绍到此为止。祝每一位朋友都能及时找到失眠，早日告别失眠。

日常生活中，要给自己创造一个良好的睡眠环境。客厅要干净，光线不要太亮。调节温度。睡前关闭所有电子产品，以免影响睡眠质量。此外，睡前也可以泡脚或洗个热水澡，放松大脑皮层。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...