孕妈妈会经历哪些早孕反应?

月经:如果原经很准时，突然停经10天以上，很有可能是怀孕了，需要自查或者去医院检查。

恶心呕吐:恶心呕吐是妊娠早期常见的反应，尤其是孕吐。有些人轻吐很正常。有些人呕吐得很厉害，持续呕吐的人需要就医甚至住院，因为这可能导致酸中毒、电解质失衡，或者肝功能异常。

食欲不振、反酸:有的人怀孕了就没胃口，有的人会疯狂地想吃平时不喜欢吃的东西，有的人家里的肉闻起来太油就会呕吐，去外面肯德基火锅好好玩...民间还有一种说法叫“酸孩子就是辣女人”。其实她们想吃什么是怀孕的正常生理反映，和胎儿性别无关。

嗜睡无精打采:有些人觉得自己整天变得无精打采，只想睡觉，好像永远睡不饱。

头晕、尿频:大部分孕早期女性都有尿频的症状。他们经常上厕所，很快就有小便。

什么时候会有早孕反应?

这些症状通常出现在怀孕40天左右，通常到怀孕12周可以自行缓解。当然，每个孩子都有自己的个性，信号的强弱和种类都不一样，所以每个孕妈妈的情况也会不一样。

以下三种情况的准妈妈概率更高或更严重:

1.孕前容易晕车、晕船、经常偏头痛的准妈妈们。

2.怀了双胞胎或多胞胎。

3.孕妈妈的妈妈或姐姐怀孕时有严重的早孕反应。

为什么会有孕吐?

孕早期人绒毛膜促性腺激素HCG升高会引起恶心呕吐。如果孕妈妈的自主神经功能失调，引起体内代谢紊乱，也会出现恶心呕吐。压力，比如没有准备好怀孕，也会加重呕吐。

孕吐会影响宝宝的健康吗?

如果只是轻中度恶心，偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。很多准妈妈担心孕吐会影响宝宝的营养供给，希望尽快控制孕吐。其实完全没必要。虽然孕吐会暂时影响营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要处于器官形成阶段，后期对营养的需求相对较低。

适当调整心情和饮食。在大多数情况下，准妈妈可以很快恢复食欲，并开始增加体重。但如果是长期剧烈呕吐，对宝宝和孕妈妈都是有危害的，需要及时就诊。

有什么办法可以缓解早孕反应?

了解早孕反应的表现和原因，会减轻孕妈妈内心对各种反应的恐惧，增强孕妈妈应对早孕反应的能力。

放松

调整好自己的心态，从内心接受身体的变化，以积极的心态迎接小生命的到来。学会调整心情，多做自己喜欢的事情，转移注意力。

营养摄入

有些准妈妈在孕早期会改变口味。如果早孕反应明显影响其食欲，可适当增加进餐次数，饮食清淡，避免油腻和暴饮暴食。多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃和香蕉。可以补充叶酸和维生素B1、B6来缓解症状。

休息一下

孕早期很容易感到头晕、困倦，要合理安排日常作息，充足的睡眠和休息。当出现大量阴道出血和下腹痛时，需要警惕宫外孕的发生，及时就医。

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