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抑郁性神经症是比较常见的一种神经症。近年来，其发病率逐年上升，临床表现为抑郁和一些躯体症状。大多起病缓慢，病程迁延，对人的健康危害极大，给患者及家属带来极大痛苦。

什么原因导致了抑郁性神经症呢？

躯体疾病，许多身体疾病和状况，如中风、心脏病、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱，往往会导致抑郁症。糟糕的生活事件，如离婚、重病或不幸，会导致抑郁症。抑郁症的发生往往具有一定的性格特征：敏感、多疑、情绪不稳定、好胜、悲观、自信心不足、思维模式不良、担心过多或感觉几乎无法控制生活事件的人更容易患抑郁症。

抑郁性神经症治疗的方法有哪些？

1：进行积极的自我暗示和激励。俗话说，不怕别人看不起我，就怕自己辜负了自己的期望。尽量用周围的案例来开导患者。不要一味的求全责备，一味的和别人攀比，给自己过不去。

2：抑郁症患者的主要特征是逃避现实，喜欢闭门独处，自卑，夸大自己的缺点，等等。要改变这种状况，他们必须强迫自己多出去走走，多和朋友接触，多参加社交活动或者旅游。这样负面的情绪感受就会被外界环境慢慢融化，自信心也会重新燃起。

3：活动。生活中，有些抑郁症患者生病时允许正常上班、做家务，但患者却不去工作，甚至不做家务，这样危害很大。越是这样做，越会觉得自己没用。其实患者是有能力完成工作任务，做好家务的。只要坚持做自己该做的事，心情就不会越来越低落。

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