多囊卵巢综合征PCOS,简称多囊,是内分泌紊乱和代谢紊乱综合征。它的典型特征是月经不规律。患者由于雄激素过量,大量小卵泡出现在卵巢中,但这些小卵泡无法发育为“优势卵泡”,而且50%的病人会出现超重或肥胖,俗称肥胖多囊。
多囊远不止不孕!
除了众所周知的不孕症外,多囊卵巢还会导致代谢异常,并可能导致许多并发症,如糖尿病、脂肪肝和高血压。在绝经期,乳腺癌和子宫内膜癌的发病率会增加。这与多囊女孩的长期激素失衡有关。由于稀疏排卵,子宫内膜长期受到单一雌激素的刺激,没有孕酮拮抗,患子宫内膜癌的风险将大大提高。
多囊能通过调整生活方式调理!
很多囊患者7080%发生高胰岛素血症、胰岛素抵抗、代谢失调。
胰岛素是一种由胰岛产生的激素,它可以帮助身体利用葡萄糖,并将葡萄糖转化为能量供身体使用。胰岛素抵抗意味着你的身体不能很好地利用胰岛素,你的身体会试图产生更多的胰岛素来维持正常的血糖,但它不会达到原来的效果。南昌华儿山生殖不孕医院怎么样?
雄激素升高是高胰岛素和胰岛素抵抗的罪魁祸首;此外,BMI超过正常水平也是导致胰岛素抵抗的一个重要因素。
饮食中碳水化合物含量过高如淀粉、含糖的食物会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗,从而使体重更难控制。
研究表明,多囊病人可以通过调整生活方式来缓解症状,减少并发症,甚至恢复排卵,让月经周期正常,自然受孕。
温馨:多囊患者进行生活方式调整是很必要的。多吃纤维含量高的食物绿叶蔬菜等,高蛋白质如豆腐、鱼、蛋、鸡肉等,以及含有抗炎和抗氧化剂的食物如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果等。当然,锻炼也是十分重要的~
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