在科学合理治疗的情况下，白癜风可以恢复。不过除治疗外，白癜风患者日常的护理也起到很重要的作用，养成好的护理习惯有助于白斑复色。而白癜风的出现会给患者造成心理上的压力，如对疾病的过于忧虑、过于焦虑、过于紧张或不重视，任其发展等等。所以在白癜风的治疗时，患者需要心理调节。那么如何心理调节呢?白癜风患者可以做好哪些事情来调节心理或情绪呢?

1.白癜风患者做好这件事，对心理调节有帮助?

在治疗前，白癜风患者或因不了解白癜风而产生些负面的情绪，也容易出现些治疗误区，如急于让皮肤上的白斑消退，而自行盲目用药等。白癜风从治疗到白斑复色需要有时间周期，不是瞬间的事情，所以容易给患者造成过于着急、焦虑等心理情绪......白癜风患者出现这些心理的负担或情绪，或都和患者没有正确认识白癜风有关，所以白癜风患者可以做好相关的了解工作，如正确了解皮肤上出现白癜风，需要注意的事项有哪些等等。

2.其他心理调节方式

正确了解白癜风相关的事项，可以消除白癜风的某些焦虑以及担忧，并给予其治疗与恢复的信心。此外，患者还可以通过其他心理调节的方式去做好心理调节，如多和他人交流、做自己感兴趣的事情、合理发泄情绪如运动、听音乐等、劳逸结合等缓解精神压力来辅助白癜风治疗......

3.做好心理调节外，白癜风患者还要注意到这点

白癜风患者做好心理调节，减少负面情绪，可以辅助治疗的进行。但白癜风的恢复主要还是需要有科学合理的治疗，所以患者在正确了解认识白癜风后要及时进行科学合理、有针对性的治疗，并做好日常的护理工作，如心理调节、作息规律等。

北京白癜风医院是经北京市卫计委批准的三级医院。是集预防、保健、诊疗为一体的现代化医院。医院以色素障碍性皮肤病白癜风的专业诊疗为特色与核心，始终秉承“厚德、感恩、创新、引领”...