上海治疗抑郁症哪家医院好？上海哪家医院治疗抑郁症比较好？抑郁症是进入21世纪后，我们才开始慢慢的一种疾病。这种病虽然不会给我们带来身体上的痛苦，但是会摧毁我们的思想，让我们变成行尸走肉。那么当我们患上抑郁症的时候，如何才能走出抑郁症的困扰呢？

1.心理治疗。这种方法是指合理的说服、鼓励、同情、安慰、支持等。通过医务人员在对抑郁症患者进行医疗护理的过程中，从而有效地消除抑郁症患者的不良情绪，使其达到愿意接受治疗的较好的心理状态，使其尽快从抑郁症中恢复过来。

2.音乐疗法。这种方法对抑郁症患者来说是一种非常有效的疗法。经常听音乐可以对患者的神经产生一定的影响，经常听舒缓的音乐可以有效的抚慰人的心灵，对人的抑郁症有一定的辅助治疗作用。

3.物理治疗。对于长期患有抑郁症的人来说，物理治疗是一种非常好的治疗方法。如果抑郁症患者能每天按时锻炼，身体会感到非常放松，时间长了对抑郁症患者非常有利。

人会不会再次感到孤独？上海哪家医院治疗抑郁症好？上海哪家医院治疗抑郁症比较好？还要积极调节饮食，多吃一些水果蔬菜等绿色食品。患者平时要多吃维生素B含量高的食物。这些食物对人的神经有一定的调节作用。对于长期抑郁症患者来说，饮食调节也至关重要。

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