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许多人都有睡眠问题。时间长了，可能会诱发一些疾病。比如他们可能会得发作性睡病，这是一种大多数人都没听说过的病。为此，我们来看看什么是发作性睡病？

发作性睡病是指一种睡眠障碍，表现为白天阵发性和不可抗拒的睡眠。因为患者因为异常嗜睡，整天处于警觉性低下的状态，反应迟钝，工作效率差，记忆力下降，学习成绩下降。同时，患者的心理是比较脆弱的，所以发作性睡病容易给患者造成心理问题。该病与自身基因和遗传密切相关，少数可能与自身家族遗传有关。还有可能是环境因素和一些中枢神经系统疾病导致的。

发作性睡病有几个典型症状：

1：短时间内产生难以忍受的想睡觉的欲望。无论何时何地都可以随时入睡。每天可以多次发作。可以睡几分钟到几个小时，一般十几分钟，可以唤醒。

2：睡眠瘫痪和入睡前的幻觉，这并不是所有患者都会出现的，它们只是短暂的。异常的夜间睡眠很少发生在睡眠的一阶段。

3：猝倒性睡病是发作性睡病的特征。嗜睡症是一种短期突发的肌肉无力，通常由情绪诱发。

如何治疗呢？

1：支持性心理治疗，向患儿家长、老师解释疾病的性质，帮助他们合理安排时间，允许他们在课堂上午睡。避免各种危险活动。

2：要改变生活方式，合理安排时间，工作生活规律，晚上尽量保障充足的睡眠，避免情绪激动或紧张。白天可以加强身体活动，改善睡眠。如果情况严重，还可以进行药物治疗，或者去医院就诊。

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