有蛋白尿就一定是得了肾病吗？很多人在进行体检时发现自己的某项指标异常时就马上慌乱起来，医生您：这对我们自己的身体心理健康发展没有得到一定可以帮助。初次检查出蛋白尿，千万不要过于焦虑，有些情况以及出现蛋白尿，但并不是肾病。

什么情况下会出现蛋白尿？

1、体检前过度运动。运动加速血液流向肾脏，导致肾小球滤过压力增加，并在体格检查期间微量蛋白质的存在。

2、体检前饮酒过多或高蛋白食物过多。肾脏负荷增加，蛋白质含量增加。

3、发烧、受寒或高温进行作业、长途需要跋涉也可引起大量蛋白尿。

通常，当触发器消失且不需要特殊处理时，这种功能性生理蛋白尿在几小时或几天后恢复正常。

但是如果你没有，你仍然有蛋白尿，这里是你需要做的:

测量血压和血糖

一旦发现尿蛋白阳性，应尽快检测血压和血糖。

因为我们很多不同类型的肾病，都会同时伴有高血压，而高血糖本身也会引起一些微量蛋白漏出。

确诊是否肾病

如果你发现你有尿蛋白，24小时内测量尿蛋白量。

24小时尿蛋白定量可以更准确地反映肾脏是否受损，以及受损程度。

肾病的诊断是非常重要的一步，尤其是肾病的类型，对以后的治疗方案有着重要的指导意义。

如果可以确诊是肾病，一定要进行积极主动配合医生治疗。

调整生活习惯

食物要保持清淡的饮食，少盐、少油、少热、不太重、不懒惰，每餐精心准备，不奢侈，但健康；

生活中每天晚上和家人出去散步，既锻炼身体又陶冶情操，家庭气氛越来越好，自己的心情也越来越好。

        大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。

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