济南精神心理医院哪家好？一切从患者角度出发，坚持以患者为中心的服务理念，尊重患者人格、自尊和隐私。实行一医一患一诊室模式，充分保护患者隐私，避免隐私泄露。专家一对一治疗，便于更的了解患者病情，为患者制定更适合自己的诊疗方案。医院不仅在治果上追求更高，在诊疗服务上也严格规范要求。院内医护人员富有同情心和爱心，用细心、耐心的态度对待每一位患者。

强迫现象等于强迫症吗？答案是否定的，几乎所有人都被有过强迫现象，比如出门后担心是不是忘了锁门，煤气是不是关了，甚至回家检查。强迫症是神经症的一种，以强迫症为主要临床表现，包括强迫观念和强迫行为。怎样才能有效缓解强迫症？

1：敞开心扉，你可以告诉别人你的一些症状和不适。也许别人也有同感，能理解你。多和别人聊聊，可以转移你内心深处的焦虑和不安，不要把一切都憋在心里，压力太大只会折磨自己，加重你的强迫感。

2：不去在意它，会拍球吗？怎么把球停下来？只有停止拍打，它才能停止。同样，如果你有强迫症，想缓解这个病，比较好的办法就是不要去它，忽略它的存在，症状自然会慢慢消失。

3：学会自嘲，用嘲讽的眼光看待一些事情。也许你会觉得可笑，不再强迫自己去想。让自己幽默起来，用幽默的眼光看世界。你会发现世界上有那么多欢乐。

4：有了好的思路，才能找到出路。不用太担心，其实很多人都有强迫性思维。别人也会有这种思维，我跟别人一样，难眠会犯病。这样就能以平常心面对一切，信心。如果你不再害怕它，你可以站在它面前，就可以打败它。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...