不明显的白斑是否可以自己恢复，首先要取决于白斑的病因，给患者的外貌造成一定的影响，一般引起白斑的疾病都有汗斑，色素痣，白色糠疹，炎症后的色素减退，白癜风等，根据白斑的病因来判断。

1.白色糠疹、炎症可以自己恢复

常见初期的白色糠疹、炎症后的色素减退是可以自己恢复的，白色糠疹比较容易出现在儿童和青少年的身体上，一般是因为儿童和青少年缺少一些维生素B或身体营养不良导致的。白色糠疹引起的白斑一般表皮会出现一些鳞片，并且患者也会出现瘙痒的情况，这种情况是可以自己恢复的。

2.色素痣、白癜风不会自己恢复

但是绝大部分的白斑是不会自己恢复的，如儿童或初生儿出现白色斑块，并且不痛不痒也不会给身体带来什么影响，这一般就属于色素痣，色素痣一般不会减退，如白癜风不仅不会自己恢复，长时间不医治还会使患者白斑扩散的现象，白癜风是一种皮肤比较顽固的皮肤疾病，一般是后天因素引起的，在白癜风发展初期，黑色素流失较少，白斑的颜色相对较浅。一般呈现出乳白色，在白癜风发展后期白斑的颜色逐渐加深变为云白色，纯白色和瓷白色，面积初期相对较小，在白斑发展后会出现，白斑数量增多，白斑面积扩大的情况。

首先发现身体有白斑后，建议患者及时去正规的皮肤科医院进行相关的检查，确定白斑的病因，根据病因作出相应的医治，不要抱有侥幸心理，以免长期不医治或者医治错误使病情加重，白斑扩散的现象。如果确诊白斑为白癜风，患者也不要过度担心，白癜风初期医治相对容易，更容易恢复，患者可以遵循医生的建议使用激光、药物、药熏的医治方法进行医治，这样可以在白斑发展初期及时遏制白斑的发展，医治效果更好。

温馨：建议患者调整饮食结构注重营养均衡，争取养成良好的用餐习惯少食多餐，这样可以减轻肠胃负担，也可以增强免疫力，促进体内黑色素的合成，辅助白斑的医治。

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