痤疮，也称为丘疹，是一种慢性炎症性皮肤病，常见于青少年的面部或胸部和背部。 痤疮的严重程度因人而异。 青春期过后，长痘的现象会有所改善。 虽然痤疮可以自行愈合，但它给青春期的男孩和女孩带来了很大的麻烦。 那么，每天该如何护理痘痘呢？

1、痘痘大多是毛孔堵塞造成的，所以首先要清洁面部。 早上和睡前用温水洗脸。 冷水或热水不利于面部清洁。 不要使用刺激性肥皂。 ，可以硫磺皂，有杀菌作用。 不要随便用手挤痘痘，容易引起炎症和感染，留下痘印也得不偿失。

2、不要化浓妆，避免用粉底遮住痘痘，容易起反效果。 您可以尝试使用植物性碳粉。 睡前一定要彻底卸妆，不要涂抹任何营养膏或药膏，让皮肤在夜间保持呼吸顺畅自由。

3、饮食要清淡，尽量少吃脂肪、糖和辛辣食物，多吃水果，多喝水，养成每天排便的习惯，排除体内毒素。 充足的睡眠、轻松的心情、失眠、抑郁和抑郁都会导致内分泌失调。

4.痤疮患者要注意个人卫生。 不要用手挤压粉刺。 如果挤压它，很容易导致血液感染，从而导致痤疮引起其他皮肤病和痤疮。 ，虽然是常见的皮肤病，但如果护理不当，就比较顽固，需要时间去治疗。

情况严重的，去医院治疗。 不要在市场上购买一些祛痘贴。 大多含有A酸，容易引起面部脱皮，对孕妇危害很大。 对于痘痘，不要有任何心理负担。 青春结束后，痘痘就完全自愈了。

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