济南心理医院怎么样？所有医护人员对患者健康负责，用细心、耐心、爱心的态度对待每一位患者，直至患者康复出院。为了更好的帮助患者前来就诊，医院建立网络咨询和服务，患者不用出远门就能想问的问题，随时前来就诊。

现代社会竞争激烈，女性的心理承受能力本来就比男性差，所以职业女性很容易产生心理压力。长期重度心理压力会给身心带来相当大的伤害。如果不及时调整，很可能引起失眠、多梦、记忆力下降，甚至诱发高血压、心脏病等慢性病。

那么，职业女性如何有效调节压力呢？

1：适当的训练也是一种重要的减压技巧。对于白领女性来说，各种培训班、健身房都是锻炼的好地方。如果条件不具备，那么，在周末，抽点时间和家人一起打球，哪怕是晚饭后在附近的公园散散步，也能起到锻炼身体、增进家人感情的作用。有一个简单的办法就是在办公室坐久了，但是站起来走走，活动活动筋骨，对身体也是很有好处的。

2：当别人批评你的时候，比较好的化抵触为帮助的方法就是先冷静的听别人说！只有控制自己的情绪，与他人和交谈，才能赢得他人的尊重，不要错过善意的、建设性的批评。

3：善用“瞬间停顿”的技巧，控制自己快要爆发的情绪。深呼吸，在茶室散散步，或者在洗手间待一会儿，这些都是心灵休息的好机会。

4：接纳自己，知道自己的优点和长处。同时，要正确评价、理解、欣赏他人。

职场打拼主要看个人能力。如果遇到不开心的事，不公平的事，女性朋友一定要适时调整心态，以好的状态面对未来的生活和工作。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...