孕育一个新生命，总是有点激动，还有点紧张，更多的是一种责任，因为这件事不是一件简单的事情。于是，科学备孕成为必修课。但是重视并不意味着了解，还需要专业知识。那么怎么做才是科学备孕呢？一起来看看吧。

科学备孕这些须知

为怀孕做准备，补充叶酸很重要

叶酸是一种B族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养物质，可以避免胎儿神经管缺陷。

由于胎儿是在孕期头四周形成的神经管，而且补充后不能改善叶酸缺乏的状态，需要一段时间才能有效。因此，建议在怀孕前三个月开始补充。

中国营养学会还在中国居民饮食指南中建议，育龄妇女应从怀孕前三个月开始每天补充叶酸0.4毫克，并持续到整个孕期的结束。

孕前检查不能忘记

怀孕前3~6个月，男女双方均应进行孕前检查。

通过一系列的检查和病史调查，它可以发现孕妇、未来婴儿和怀孕的潜在风险，提前处理问题，避免怀孕后遇到问题，提高怀孕的效率和质量。

孕期准备检查与平时体检相似。需要注意的是，建议在怀孕前进行TORCH检查，又叫优生五项。它可以了解是否有远近期感染、抗体等情况，比怀孕后再做检查更有意义。治疗好不好？

监测排卵，提高受孕率

除了规律的作息、均衡的营养之外，由于卵子的生存时间有限，把握住同房的机会，是决定怀孕成败的关键。

研究发现，在排卵24小时内或排卵前1~2天同房，妊娠成功率较高。

每个人都可以通过测量基础体温，排卵试纸，检测黄体中期的孕酮水平和B 超检测，可以把握排卵期，提高受孕几率。

“医学实际是人类善良情感的一种表达”中国工程院院士郎景和 不孕症，是一种特殊的健康缺陷，成为导致家庭破裂、影响社会和谐因素的重要原因之一。想尽一切办法给求子家庭一个孩子，是已经建立15年...