白癜风的治疗一般是三个月一个疗程。去医院检查也很费力，而且经常没有时间。看完病回家也联系不上医生。所以由于白斑检查不及时，治疗不及时，白斑病情可能会因此耽误而恶化。那么，怎样做才能及时了解自己的进展和治果呢?

自我检查：在治疗过程中定期有条不紊的检查你的白癜风。

自查的频率是多久?

一般来说，自己做个全身体检，频率至好是半个月到一个月。

不建议大家每天都检查，原因有二:

1.治果不会有明显的变化，日常检查也看不出明显效果;

2.日常检查容易引起紧张和焦虑，反而不利于白癜风的治疗。

不同类型不同部位如何自检?

我们可以把它分为节段型和寻常型。

如果是对称的长白斑，请对应寻常型;

若是身体仅一侧长了，另一侧没长，根据白斑部位，您可对应节段型。

①面部节段型

只有一边脸有白斑，另一边没有，属于面部节段型。

如果是在脸的非嘴角部位，就要检查头皮是否有白斑，头发是否变白。为了方便检查，可以理发，及时白斑。

如果是嘴角白斑，就要检查耳后、颈、下巴的位置，以及靠近面部的部位，如胸、背、上肢等。也需要检查。

②腰部节段型

腰部节段型，即腰部一侧长出白斑。

自查时要注意与白斑同侧的大腿、小腿、脚、脚趾，还要检查外阴、肛门是否有白斑。

③寻常型

如果白斑是对称的，一般属于寻常型。寻常型白斑通常发生在面部、手指和脚趾。

在口腔、耳朵、眼皮、肛门、外阴、手脚，一旦出现两个白斑，就需要检查其他部位。不要忽视肛门和外阴，头皮也需要仔细检查。

：了解白斑，从而治 愈白斑是我们唯 一的目标。在医生的治疗方案中，配合自己的方法，定期自我检查，可以更高 效的治疗白斑，恢复正常肤色在自查的过程中，如果发现白斑面积在扩大，有扩散的趋势，或者有新的白斑生长，请及时联系主治医生，调整治疗方案，有效治疗

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