，郑州中科乳腺病医学研究院是一家正规的医院，在广大的患者中获得了良好的口碑。医院专业治疗乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺炎、亚急性乳腺炎、急性乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等乳腺疾病在治疗乳腺疾病方面有着独特的见解和治疗方法。

乳腺纤维瘤是女性朋友常见的一种疾病，日常大家要注意养成良好的生活习惯，要注意保持平和的心态和情绪，不要经常过于悲伤，以免诱发乳腺纤维瘤的出现。为了自己的身体健康，建议大家平时多去了解一些关于乳腺纤维瘤的相关知识，并做好疾病的预防工作。

临床上可见到一些用药后稍微消肿的乳腺包块，但这些包块大多是乳腺增生结节，而不是乳腺纤维瘤。如果发现乳房的外上方有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，应及时到乳腺病确诊。有人认为乳腺纤维瘤的存留，治疗与否无大碍，但应该临床上有10%分叶型乳腺癌，其症状体征的表现酷似乳腺纤维瘤，一旦延误治疗时机将对生命带来挑战。至少应做一病理活检才放心。

乳腺纤维瘤到底该怎么预防呢?

1.在饮食方面少吃烧烤类食品和油炸食品。多食用一下食物：藻类食品、菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜，有很好的预防肿瘤的效果。

2.慎用丰胸产品，丰胸产品中成分不详，多是富含雌激素类物质，短期使用可达到一定的丰胸效果，但长期使用增加罹患乳腺疾病风险。

3.日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。可在医师或理疗师指导下进行穴位按摩，有一定的辅助作用。

4.保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

5.每月做乳房自检，每年做专业检查。女性月经周期第7天到10天是自我检查的关键时期，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。每年体检时，应做女性专项检查，乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等，能及时发现乳腺疾病的早期病灶。

。郑州中科乳腺病医学研究院是一家老牌专业乳腺病医院，一直以来坚守“服务于民，于民”的服务宗旨以“安全至上的技术，温馨舒适的服务”为理念。

是河南省人民医院互联智慧·甲状腺外科联盟单位，我院是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体的甲状腺病大型专科医院。医院按照国内外标准化专科医院的建院模式，以高质量创新诊疗和服务模式为...