济南哪个医院精神科好？作为专业治疗精神疾病的医院，拥有专业的医师团队，先进的治疗理念和高质量的服务水平。医院是由国家卫计委审批的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的国家二级精神专科医院，同时也是新型农村合作定点医院和国际精神心理诊疗中心，是老百姓心目中的放心好医院。

人年纪大了，记忆力会开始下降，平时刚做过的事情都不记得了。有的老人因为身体原因和心理问题，就出现了老年痴呆。

据，近十年，老年痴呆患者呈指数级增长。以前很多老人还是要干点体力活，可以多和邻居聊聊天。但现在人们都搬到大城市，很少有人能更经常和自己说话。家里的孩子只是把老人留在家里，自己去上班等这些原因导致老年痴呆患者越来越多。

年龄越大，我们的身体机能就会越低。预防的方法就是从年轻时就开始预防。那么，应该如何防范老年痴呆？

1：生活要有规律。按时作息，劳逸结合，保持充足的睡眠。睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。不要太激动，轻松聊天，温水洗脸洗脚，平静入睡，早上适度活动。生活要丰富，不要无所事事，或者太累，缺乏休息。

2：要养成早睡早起的习惯。不能因为睡眠不足而经常熬夜，还要定时排便，保持大便通畅。经常用脑很重要，没事多看书。读书和受教育可以增加脑神经细胞的信号传递。同时还可以下棋、画画、玩智力游戏等。体育锻炼总是非常重要的，任何时候都不要忘记锻炼。

3：坚持多听音乐，多做运动。音乐可以对我们的大脑产生积极的影响，刺激我们的各种感官，激活我们的脑细胞，增强我们的大脑功能。经常锻炼也能给我们的大脑输送大量的氧气和能量。另外，没事的时候多做手指运动，也可以直接刺激我们的脑细胞。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...