家里有哮喘患者的朋友需要注意，因为大多数家庭在仲夏使用空调制冷，室内外温差增加，容易导致哮喘再发，那么如何防止哮喘再发呢？看看这个知识课，你就会明白了！

要预防哮喘，首先要知道原因：

哮喘是常见的慢性病。如果没有积极治疗，大约1/31/2的儿童哮喘可以延伸到成人。哮喘慢性气道炎的发病机制比较复杂，主要与过敏反应和免疫调节异常有关。哮喘可由上呼吸道感染、过敏原暴露、剧烈运动、气候变化、冷空气等引起。

从四个角度预防哮喘：

衣

哮喘患者的内衣应该是纯棉织物，衣服和裤子应该经常暴露在阳光下，以杀死虫螨和其他致敏细菌。

拒绝穿容易过敏的衣服：羊毛、鸭绒、动物毛皮、晴纶、涤纶等。

食

哮喘患者应食用羊肉、鹅肉、姜等温热食物，以防止哮喘发作。

拒绝吃容易过敏的食物：海鱼、虾、蟹、秋茄等。

不要吃凉性食物：生梨、菠菜、竹笋等。

住

夜间哮喘多发生，因此患者卧室不仅要保持一定的温度和湿度，还要保持空气循环。

行

患者应注意运动和耐寒运动。此外，他们还可以享受心情，放松精神，放松气管，对预防哮喘发作起到积极作用。

在生活中，这些Tips要做到：

常开窗通风

保持空气流通，新粉刷的房间不能入住，至少开门窗流通一周，防止接触过敏。

保持室内清洁

定期清洁室内卫生，用吸尘器清除室内灰尘，尽量不要养宠物，以免过敏原。

防螨除螨

床上用品和衣服经常消毒。建议防螨抗菌产品，能有效隔离尘螨等过敏原。

棉质，少用丝棉和羽绒制品。

保持床上用品充分暴晒

床上用品经常洗晒，建议每周洗晒一次，外线能有效消除尘螨。

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