哮喘病俗称“吼病”，也称“哮症”它是一种呼吸道慢性气道疾病，主要表现为气道慢性炎症反应。由于城市化和人们生活方式的变化，哮喘的患病率逐年上升，给人类健康带来了极大的危害。

哮喘会导致喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状。在严重的情况下，呼吸困难和低血氧也可能发生，甚至威胁患者的生命。此外，哮喘无法治疗，只能通过药物治疗来控制和缓解哮喘。

所以，如果已经得了哮喘怎么办？

注意日常饮食。哮喘患者应以清淡饮食为主，平时避免冷饮。通常，你应该吃清淡、温暖、营养丰富和维生素丰富的食物。记住要油腻、辛辣、刺激性和易产气的食物。尽量避免吃螃蟹等冷食，避免吃过敏食物，多吃水果和蔬菜以保持营养平衡。

加强体育锻炼。适当的运动来增强体质，避免剧烈运动，以免引起哮喘发作。

做好家庭护理工作。避免空气中的过敏原：螨一些哮喘类型的罪魁祸首。你可以用通风床罩包裹床垫和枕头，每周更换和清洗，不要使用地毯和其他容易吸引灰尘和螨虫的物品。患者应避免接触动物过敏原，如猫、狗等。家庭成员应避免在室内吸烟，以防止患者吸入刺激性气体并导致哮喘。

即使患有哮喘也不要害怕，做好日常防护，积极配合治疗，哮喘不够恐惧！

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