有些人在剧烈运动或环境温度很低时会出现胸闷和呼吸急促.哮喘或咳嗽等症状。许多人可能认为这是运动后的正常现象，但事实上，他们可能患有运动性哮喘。运动性哮喘的特点是什么？如何预防运动性哮喘？

运动性哮喘患者在停止剧烈运动后25分钟出现典型的哮喘症状，表现为胸闷、气短.呼吸困难，严重者可伴有发绀.烦燥不安.不能平卧.出汗。体检时可能会有明显的喘息声。在严重的情况下，无需听诊器即可听到高音。大多数患者预计在一小时内自行缓解，而大多数平喘药在几分钟内缓解。

运动性哮喘的特点是什么？其特点如下：

1.运动越剧烈，诱发哮喘的机会就越多.体重越重；运动持续的时间越长，诱发哮喘的机会就越多。一般来说，剧烈运动只能在510分钟后引起运动性哮喘发作，很少在不到5分钟内引起哮喘发作。

2.运动性哮喘多见于哮喘患者，有家族倾向。哮喘患者多见于亲属，气道对运动的耐受性差，气道反应性高。

3.运动后呼气流速峰值PEFR用力肺活量FEVl，运动性哮喘患者与健康人有明显区别。有人建议，运动后，运动后，PEFR或FEVl，下降超过10%，应警惕可能合并哮喘，超过15%，应视为异常。

运动性哮喘如何预防？

1.运动前用药预防。运动前可提前吸入相关药物，可有效预防运动性哮喘。

2.运动前热身。循序渐进的运动，给身体一个适应的过程，避免一开始就剧烈而长时间的运动。

3.避免吸入干冷空气。夏季注意室内外温差，避免长期冷热交替刺激呼吸系统；冬季户外运动时戴口罩有助于预防运动性哮喘的发作。

4.运动性哮瑞发作时，应停止运动，吸入缓解药。

5.适合自己的运动。运动性哮喘患者可相对温和的运动，如游泳.散步.太极拳.健康锻炼等，减少哮喘发作的可能性。

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