哈尔滨男科医院给出答案：早泄怎么锻炼？哈尔滨哪家早泄医院比较好？

介绍：早泄是泌尿外科的常见病，主要表现为射精过快、无法控制。一般来说，射精不到一分钟就称为早泄。除了药物治疗，早泄的治疗还包括一些平时的锻炼。早泄的药物治疗主要包括西药，如胆汁、舍曲林和中药。中药有益母草片、复方玄菊胶囊、五子衍宗丸、知白地黄丸等。

除了药物治疗外，一些行为疗法对早泄也有很好的效果。包皮过长的患者可以进行包皮环切术，这样可以降低龟头的局部敏感性。另外，如果夫妻同居，在男方即将达到射精阈值时，可以转移注意力，降低敏感度，延长射精时间。

通过积极运动，它还有助于治疗早泄。早泄是指男性发生性行为的时间很短，通常在三分钟内。有些人甚至想在进入阴道后射精。目前在运动方面，可以用温热的毛巾揉搓龟头，有助于降低龟头的敏感性，提高男性性生活的时间。另外，每天可以做23组提肛练习。提肛运动可以锻炼盆底肌肉，包括生殖器肌肉，延长男性勃起时间

哈尔滨男科医院介绍：早泄有两种锻炼方法。一种方法是停止拍摄。如果在做爱的时候感觉自己快要射精了，就停下来，等自己冷静一分钟左右，再继续做爱。重复是停止射精的方法。另外，我们可以刺激阴茎达到锻炼的目的，通过勃起、无力、再勃起来训练阴茎的敏感性。主要方法是用手刺激阴茎使阴茎勃起，停止减少对阴茎的刺激，用手握住阴茎根部。此时阴茎会在降低刺激频率后处于虚弱状态。再次用手刺激阴茎，使阴茎再次勃起。循环可显着降低射精敏感性，延长射精潜伏期。早泄患者还应配合体育锻炼，改善体质，激活性功能。

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