苏州妇科专科的医院？月经是女性泌尿系统的气象图，月经规律性表明女性身体是健康的，但是许多女性发生月经出现异常，包含月经不准时。月经不准时绝大多数人体有什么问题，要注重而且查出来原因，造成月经不准时绝大多数跟下列原因相关。

1、滥用药物

一些女性为了减肥或是避孕措施服用各种各样减肥产品或是紧急避孕药，滥用药物容易造成内分泌紊乱，生长激素出现异常，造成月经失调。

2、妇科病

子宫，子宫等人体器官出问题也会影响到月经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，各种疾病会影响到内分泌失调，也会影响到月经。

3、体寒

凉气入侵子宫也会导致子宫内血液凝结，循环系统受阻，甚至还会由于体寒发生经血淤积，难以顺畅排除，造成月经不能正常到来。

4、压力太大

人长时间处于压抑感状态下会使子宫卵巢遭受下丘脑垂体操纵，发生激素分泌异常，危害月经，长期压力太大会使月经提早或是延迟时间乃至停经。

月经不准时该如何调理？

1、维持良好的生活习惯

要避免经常熬夜，防止过于劳累、戒烟酒，各种各样良好的生活习惯能够防止内分泌紊乱，让生长激素正常的代谢，让子宫卵巢和子宫正常运行，月经可以正常到来。

2、搞好防寒措施

长期待在空调房内要多喝温水，而且依据工作温度增加衣服，防止子宫受凉。生理期不游水不雨淋，防止寒气入侵，还可以在睡前泡脚，加快血液循环而且防寒保暖。

3、补充营养

多吃含铁高的食物，如动物肝脏、花生仁等，女性容易因为月经发生严重贫血，日常多吃含铁的食物能够补血补气，避免严重贫血。如果因为严重贫血发生经期不准时，还可以在医生的指导下服用补铁剂，迅速补血补气调养月经。

4、适量运动

运动能加快血液循环，还可以分泌多巴胺令人处在愉快的情况，改进心神不宁心态，避免由于消极情绪危害内分泌失调，危害月经。留意健身运动不能过于猛烈，猛烈健身运动易让子宫卵巢受伤。

温馨：月经期内一定要做好卫生清洁，每日用温水清洗外阴，维持阴道内整洁。而且要衣着全棉舒服内衣裤，防止细菌滋生。除此之外生理期禁止性生活，防止引起妇科病，若经血量偏少或是太多都要做相应检查，掌握原因采取有效措施。

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