哮喘是一种常见的呼吸道疾病，主要是气道慢性炎症反应、气道高反应、可逆气流有限的慢性气道疾病。哮喘的本质实际上是呼吸道“过敏”反应导致痉挛、呼吸困难、呼吸急促等症状。

哮喘的病因有很多，除了家族遗传，环境因素也是一个非常重要的因素。现在是春夏之交，是哮喘的高发病率。如果患者意外接触过敏原如花粉、灰尘等，可能会诱发哮喘发作，尤其是哮喘患者。

哮喘目前无法恢复，主要依靠药物治疗。治疗哮喘的药物分为两类：1、控制药物，需要长期维持；2。缓解药物，有急性发作症状。

建议哮喘患者应随身携带药物，无论是在家还是外出，以便及时吸一两次，然后静静等待。如果20分钟后没有缓解，可以在1小时内多次吸一两次。如果一个小时没有好转，建议患者去医院！

哮喘发作时，周围没有药，也没有人，可以通过以下五招学会自救:

一、脱离过敏环境

哮喘突然发作，周围环境可能有过敏原，浓度高。患者可以先尝试离开当前的环境。如果在室内，应迅速打开窗户通风，以降低过敏原的浓度，减少过敏原的刺激。

二、平静，慢慢深呼吸

通过控制呼吸频率，如用鼻子和嘴呼气，可以减少哮喘频率和胸部负担。

三、保持冷静

哮喘发作时，不要太慌张，保持冷静。可以先静坐，也可以静躺。

四，喝点水

虽然喝水不能缓解哮喘，但它可以平静你的情绪，缓解症状。

五、用枕头支撑腰部

这样可以使身体呈前鞠躬，达到放松的目的。

需要注意的是，如果上述自救方法不能缓解症状，应及时拨打“120”呼叫急救。当哮喘严重发作时，会出现严重哮喘、严重咳嗽、发绀、说不出话来、行走困难等危险症状。当出现这些症状时，这意味着哮喘非常严重。应拨打急救并就医。

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