，缺少睡眠超多一个月及以上时，可以称为慢性失眠，这种情况甚至可以维持很久，某些人仅仅是面对压力多大，都会失眠，类似人类容易患上慢性胃炎头疼等情况，这就是身体被动的适应了这些不良习惯，接下来看看经常失眠是什么情况

按时间分类

1.发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是较常见的失眠症。

2.表现为全夜时醒时睡。

3.发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。这些患者的异相睡眠都少，并易诱发脑电的唤醒反应。从脑电图波看，他们的睡眠时间总是比主诉的为多，失眠的后果并不严重，长期失眠者有时精神萎靡，可用药物治疗纠正。

，白天没有解决的事，夜里想到就无法正常入睡，而这些失眠者，胡思乱想的情况就很麻烦，老是失眠会造成神经衰弱和抑郁症，而前者就会造成失眠，形成恶性循环，所以平常要保持合理睡眠作息，适当运动，以上就是经常失眠是什么情况的详解了。

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