随着社会的发展，这使得很多人成为了一名心理学家。“拼命三郎”，每天加班，导致压力大，心理状态不平衡，躁狂的人越来越多。这个人带来了严重的不良影响。如何调整躁狂症？让我们了解一下相关内容。

躁狂患者如何自我调节？

1.保持乐观开朗的心态

心态是决定一切成功的重要因素，乐观的心态，能让人积累起来ji向上，快乐，有效降低躁狂的概率。因此，要保持乐观开朗的态度，接受科学的治疗，不仅要缓解症状，还要消除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内部环境。

2.合理饮食，均衡饮食

躁狂症患者对饮食也有要求，尽量少吃油炸等易怒的食物。以清淡饮食为主，多吃降火食物；也可以通过中药补气.养血.调心.健脾.滋肾治疗，体育锻炼也是调节狂躁的一种方法。

3.丰富生活，增加乐趣

生活不仅仅是一种色调，生活应该是丰富多彩的，除了忙碌的工作，乏味的家庭琐事，也给自己一点个人空间，培养自己更多的兴趣，如鱼.养花.绘画.下棋.听音乐等，不仅能增加生活的兴趣，还能保持良好的大脑功能，改善身心健康。

成都天目山医院精神科严格按照三级甲等标准.凝聚强大医疗建设的学科。根据医院科室的特点，实行医疗实施.康复一体化模式针对高发病率.诊疗需求量大.潜在患者较多的疾病，在专家门诊.在普通门诊的基础上，是单独专门的门诊，包括心理咨询门诊.睡眠障碍门诊.焦虑抑郁门诊.情绪障碍门诊.物质依赖门诊等。

温馨，躁狂症在日常生活中时有发生。躁狂症是一种情绪障碍，所以在治疗中，我们必须注意，除了药物或手术治疗，我们必须注意心理治疗。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...