，狐臭，也称腋臭，主要是腋窝部位汗腺分泌物与微生物作用之后散发出来的独特气味，令人困扰不已，是在夏天，令患者非常尴尬。那么，在生活中狐臭患者需要注意些什么呢?以下小编给各位朋友介绍“简单的饮食搭配加良好的生活习惯让你轻松去狐臭”。呼和浩特肤康皮肤病医院有开通24小时、提前系统，与其充满疑问，不如亲自了解一下。

去狐臭饮食“三宜”

1吃含水量大的蔬菜和水果。例如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收水分高纤维食物可以增加排便速度，肠胃里的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减轻狐臭。夏天，多吃西瓜，在冬天喝大量的水，一天的水量必须是2升左右有效果。

2饮料乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少来自皮肤的细菌通过汗腺在体外，因为细菌不喜欢在酸性环境中。所以，经常喝乳酸饮料，如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效的。

去狐臭饮食要注意“三忌”

1避免刺激食物。酸的、辣的食物，如洋葱、大蒜和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2避免食用花生油。人吃有油的食物，一部分油会跟着全身走，并会在体外与汗腺连接。如果一个人的身体油太多，那么它会让细菌分解，形成狐臭，所以油腻的食物应该少吃点。

以上就是小编给各位朋友介绍“简单的饮食搭配加良好的生活习惯让你轻松去狐臭”，希望各位朋友采纳。如果患上了狐臭可以尝试以下以上的方法来治疗狐臭。如果病情严重一定要到医院进行治疗。平时也要做好预防狐臭的措施。文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间和医生交流，医生将免费为您具体情况，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰！还想了解更多？请，。

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