神经官能症是一种心理疾病，会对生活和心理造成很大影响，使患者夜不能寐。因此，这类疾病的治疗需要正确的心理咨询和药物治疗，以及更多的日常社交活动，以改善精神压力。所以，如何控制神经官能症，可以从三个方面来理解。

1.轻度神经官能症患者可以参加劳动，正常工作，但生活规律。同时，尽量吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和烈性调味品。当然也要注意药物治疗，药物治疗可以减轻疾病带来的心理痛苦，让患者得到更好的休息，对神经官能症的治果更好。

2，神经官能症患者一定要及时去找心理医生进行心理咨询，在心理医生的帮助下找出致病因素。在了解了病因后，还要引导患者摆脱对自我认知的误区，让他们消除不良情绪。同时，家属也要让患者感到舒服，相信通过共同努力，可以达到治疗神经官能症的目的。

3，改变压力环境。临床经验，神经官能症患者可能是外界压力过大，自身应激反应所致。所以患者可以尝试改变环境，远离压力来缓解神经官能症。这个时候，了解调整方法就显得尤为重要。必要的话可以和心理医生交流，了解神经官能症外在方面需要注意的问题。

4。药物治疗。除了心理治疗，还可以使用专业药物抑制症状。比如氟哌噻吨、美利曲辛等药物可以有效缓解症状。当然，患者一定要遵医嘱服药，尽量减少对药物的依赖。

神经官能症是一种精神疾病，需要以心理治疗为主，辅以药物等物理疗法。但对症治疗要在医生的指导下循序渐进。必要的话可以咨询正规专业的心理医院。毕竟只有去医院检查才能得到科学的诊断，然后根据病因确定针对性的治疗方案，才能治疗好神经官能症。

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