白癜风是一种难治的皮肤疾病，而且还会影响外貌，给患者带来了很多困扰。白癜风患者为了减少危害，除了要积极的治疗，还要注重日常的护理，尤其是饮食上的护理。有些食物是不适合白癜风患者吃的，会影响病情稳定，所以患者们要注意避开。

一、辛辣刺激的食物、维生素C含量高的食物

治疗白癜风时要避免辛辣、刺激性的食物，以及含维生素C、酒精、辣椒等辛辣刺激性食物。生蒜头、羊肉、鱼虾等海产品、橘子、柚子、猕猴桃、番茄、山楂、杨梅等富含维他命C的水果也要少吃。可多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品、动物肝等。

二、适合白癜风患者吃的饮食

患有白癜风的原因之一就是缺少某些金属元素，在日常饮食中应多食用含锌铜铁等食物，患者血液及白斑部位因缺乏某些金属元素，导致体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑色素合成代谢，造成损害的发生。所以，患者应多食用含有铜、锌、铁等金属元素的食物，使酪氨酸酶活性提高，进而加速黑色素合成。

三、日常护理

生活要有规律，要注意调节生活节奏，不要经常处于紧张和焦虑的精神状态中，放松自己是很有必要的，要学会找出一条比较好的方法来释放压力，让自己保持积极乐观的心态。白天要尽量避免过度晒太阳，因为白癜风患者在患处不能接受太强的阳光紫外线照射，容易出现烧灼感，白癜风的病情会加重，所以要多注意。

很多人就是因为不当的饮食习惯才导致身体受损，患上白癜风，所以患者们如果不注意饮食上的保养，可能会导致白癜风越来越严重，治疗难度也会更大。患者要积极的面对白癜风的治疗和护理。积极的治疗会给白癜风带来好转的机会。

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