神经衰弱是一种相对较轻的精神疾病，但发病率很高。大多数患者难以入睡或早醒，导致不适症状，如兴奋、愤怒、记忆丧失、胸闷、呼吸困难，有时甚至对工作和学习产生不利影响。因此，了解神经衰弱的主要致病因素有助于预防和治疗。

神经衰弱是如何形成的?

1.长期过度紧张

长期的学习或工作会使大脑在休息时紧张，使大脑得不到充分的休息和休息。随着时间的推移，它会对神经系统产生不良影响，导致神经衰弱。因此，工作和学习应注意工作和休息的结合，每天至少睡7次~8小时。

2.个性

神经衰弱的发生也与性格有关。例如，内向、自卑、重复无常、不耐烦、控制能力差的人往往找不到相应的应对紧急情况的方法，导致心理压力增加，导致内分泌和交感神经异常、神经衰弱。

3.疾病

神经衰弱的发生也与疾病有关。例如，患者患有内科或外科疾病，治疗后效果不好，会产生负面情绪。他会整天陷入困境，导致神经衰弱。

4.生活不规律。

不规律的生活也是神经衰弱的主要因素。例如，不规律的工作和休息会使患者的大脑和身体得不到足够的休息，使身体和大脑长期处于紧张状态，从而实际上增加了神经衰弱的发病率。

5.长期情绪抑郁

人们的情绪丰富。当他们遇到某些事情时，他们不可避免地会有悲伤、焦虑、恐慌、抑郁等不良情绪。如果能在短时间内缓解，一般不会对生理和心理产生不良影响。但如果不良情绪过强或持续时间过长，会对大脑造成不良刺激，增加神经衰弱的发病率。

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