头发能够代表一个人的形象，无论是男性还是女性，都会希望自己的头发多一点，这样出门才会更有面子。但不知道为什么，在平时生活中，头发总是会掉，有时候甚至会出现一抓一把的现象。有人说是因为换季，这是掉头发的其中一个原因，换季只会掉少量的头发，当头发一直掉的话，有可能就是在你身体出现问题了。那么，什么原因会导致头发一直掉呢？

1、压力太大。随着社会的不断发展，每个人的追求在不断地变高，面对的压力也在变大，不仅工作上要面对一大堆的压力，在生活上更是压力山大。当人们的压力变大时，便会影响维生素B的吸收，没有维生素B的滋养，人们的头发会出现损伤，掉发也越来越严重。因此，如果想要恢复以前乌黑发亮的头发，就减少自身的压力，多补充维生素吧。

2、饮食不合理。现代人出现的大问题便是饮食不合理，他们并不在乎什么饮食均衡，只在乎食物好吃不好吃，只要是油炸辛辣的食品，他们样样都喜欢。这种饮食习惯是非常不好的，吃太多油炸食品只会损害身体健康，影响头发生长。如果不想总是掉头发的话，一定要调整好自己的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，补充足够的蛋白质，为头发提供营养。

3、缺乏铁元素。铁元素是人体所需元素中的一种，它能够给人体全身传输血液，使人体有足够的血液来循环畅通。当人体缺少铁元素时，头部所需的血液没有及时得到补充，便会导致头发大量掉落。

以上就是头发总是掉的原因，频繁掉发会给人们的生活带来不好的影响，如果想要防止掉发，就必须搞清楚掉头发的原因。在平时，可以为头发做一些护理，少烫发染发，多给头发补充营养，学会缓解压力，劳逸结合，才能更好地保护好头发。

，按照二级皮肤病专科医院标准建设，秉承“医生团队是核心”的建院方针，拥有一支以国家津贴医师为首的专业皮肤科团队坐诊，并与上海华山医院等多家医院建立会诊中心。 同时，西安莲湖肤康中...