在我们的生活中,睡眠可以说占据了很大一部分时间.然而,一种疾病的到来却严重缩短了我们的睡眠时间,这就是失眠.要想远离失眠这样的疾病,就要搞清楚它是从哪里来的.我们来了解一下失眠的原因.

1.病人的身体疾病

患者有多种躯体疾病,如体内疼痛、咳嗽等,可导致失眠,甚至约有4%的患者有睡眠呼吸暂停,这是一种非常罕见的疾病,直接影响患者的睡眠.除此之外,感冒、发热、心悸等症状也会影响其睡眠质量,因此躯体疾病对失眠的影响率高达83%.

2.患者的生理因素.

比如有些失眠的人时差,所以睡不着.此外,患者睡眠质量差可能与食物摄入有直接关系.人因为吃的太多,每天都不能正常睡觉.饥饿也是失眠的原因之一.

3.焦虑引起的失眠

与前两种情况相比,焦虑引起的失眠更迫切需要治疗,因为焦虑和不安会直接影响患者的睡眠质量,甚至难以入睡.抑郁症患者也会整夜失眠,吃了安眠药还是会早醒.这类疾病引起失眠的概率高达43%76%,根据患者服用的药物不同而有所差异.

4.精神和药物因素.

如果患者有精神疾病,如精神分裂症等疾病,不能直接入睡.这种病会使患者处于恐惧和焦虑之中,没有睡眠,没有安全感.此外,药物也是影响睡眠的重要因素,停药后会发生变化,影响率约为31%.

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