每年到了秋季的时候，很多人会出现皮肤干燥脱皮，甚至伴有瘙痒、疼痛等不适的状况。之所以会出现这种情况，往往和天气过于干燥、过敏等多方面因素有非常密切的关系，还应该采取相应的办法进行治疗。那么秋季皮肤干燥脱皮，该采取哪些方法进行治疗呢？

一、治疗皮肤方面的疾病

有的人到了秋天皮肤干燥脱皮，是因为某些皮肤类的疾病所造成的，因此还应该注意到医院皮肤科进行相关的检查和治疗。如果确定是某种皮肤病所引发的，好是在专业医生的指导下进行相关的治疗。

第二、多喝水

多喝水能够增加肌肤的水分，尤其是在早晨起床之后，好是空腹的状态下喝一杯水，能让肌肤恢复水嫩的状况，而且有助于加快体内毒素的排放。

第三、注意做好防晒工作

秋天阳光中的紫外线还是比较多的，因此还应该注意加强防晒工作，尤其是中午11点到下午3点这个时间段，好是减少外出，如果外出，务必要涂抹防晒霜，并打上遮阳伞等。

第四、调节饮食

秋天皮肤出现干燥之后，在饮食方面应该注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。而对于含糖量高的食物尽量不要吃，因为血糖值在短时间内会的上升，导致细胞外液的浓度增加，会使细胞失去水分对皮肤不好。

秋天出现皮肤干燥起皮，这种情况大家也不要过于着急，应该先查明引发的原因，尤其是因为某些皮肤类疾病所导致的，更应该进行积极正规的治疗。另外在日常生活当中要注意让肌肤进行充分的休息，平时洗澡水温不能过高等，多种方法综合起来应用，减少肌肤受到更大伤害。

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