夏天是备孕的季节。很多年轻夫妇会在夏天备孕，明年4生孩子。天气既不冷也不热。坐月子好，宝宝护理更方便。然而，有些人已经努力了很长时间，还是没有怀孕。到底是为什么呢？

夏季备孕有很多好处

对宝宝和孕妈都有利

对于婴儿：这是因为在夏天怀孕，所以可以在明年的春末和初夏分娩，这可以避免天气炎热的时期。从医学角度来看，夏季精子活跃，更容易怀孕，有利于生下聪明的婴儿。夏天有很多蔬菜和水果。在食物方面有更多的，有助于补充营养，这也有利于胎儿的生长发育。

对于孕妇来说：当孩子出生时，正是春回大地，万物复苏的好时机。这是一个成长的好时机。避开寒冷的冬天，新妈妈们不必在冬天坐月子。这对产后恢复很有帮助，家庭护理更方便。

夏季备孕，N个秘籍奉上

夏季备孕秘籍

备孕的男女都要注意

夏天天气炎热，人们的日常生活会有一些变化。一些变化对备孕的夫妇来说是一个不利因素，备孕时夫妻需要多加注意。属于正规医院吗？

男人要注意降温

夏天天气炎热，男性朋友要注意给自己“蛋蛋”降温，由于精子在高温下会失去活性，建议穿宽松的内衣，要经常清洗，注意私处卫生。

妇女要预防妇科疾病

炎热的夏天也是各种妇科疾病的高发季节。湿热容易滋生细菌和病毒。建议女性要多注意私人卫生，经常更换内衣，清洁外阴，减少细菌感染。

生活细节也要注意

注意食品卫生

夏天有丰富的水果和蔬菜，但会影响食物储存。怀孕期间不要吃变质的食物。没吃完的食物应及时放入冰箱冷冻冷藏。如果肠胃敏感的父母应该尽量少吃生的、冷的和辣的食物，上火和腹泻会影响身体的免疫力。那些营养或微量元素不足的人应该在医生的指导下进行补充，爱护自己也是在爱护即将到来的小生命！

保持好心情

在备孕期间，尤其是那些已经准备了一段时间的人会感到紧张。而夏季天气很热，人们更容易生气，食欲也可能变差。这些因素可能会影响怀孕夫妇的情绪。这段时间需要及时调整心无聊，心情放松“考试”才能得高分哦！南昌华儿山不孕不育医院是正规医院吗？

休息要充足

夏天，人们通常睡得很晚。许多人也喜欢熬夜。他们白天往往变得昏昏欲睡，精神不好。但你知道，经常熬夜对生殖细胞的质量有不利影响。建议早睡早起，科学作息，为生育提供一个健康的身体。

补充叶酸

众所周知，怀孕时应该吃叶酸，但许多女孩不把这当作一项任务。常常是今天吃了明天又忘了吃。这样，三天打鱼两天晒网是不好的。建议备孕的准妈妈们设置好闹钟，每天按时服用叶酸。

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