宫内节育器作为一种长 效避孕方法被广泛使用，但很多女性将“长 效”视为“永远”，并将其遗忘在体内数十年。但实际上，如果宫内节育器超期服役，会有很多健康风险。

在以下四种情况下必须采取循环

1.计划生育

有再生育计划的女性需要取出宫内节育器。

2.规定的时限到了。

宫内节育器有一定的寿命。如果超过了宫内节育器的使用寿命，应及时更换或取出。一般金属环可存放20年，硅橡胶V型环可存放710年，铜套T型环可存放1015年，取出环再放入新的环。

3.不规则出血

如果上环后出现阴道不规则出血或持续月经量过多等影响健康的不良反应，在药物治疗无效的情况下，应及时取出环。

4.绝经后妇女

绝经后，子宫和阴道慢慢萎缩，子宫体积变小，内膜和肌层变薄，失去弹性，但宫内节育器不会变小，会随着时间逐渐老化。所以绝经后如果不及时取出宫内节育器，会引发一系列问题。

取环后你需要做好这些事情。

注意:一般来说，取环后会有一些身体不适的体征，如小腹不适或腰痛、少量出血等。如果你说你的出血量大于你的月经量，或者连续出血时间过长，要及时去医院查出问题。

注意事项:女性取环后更要注意个人卫生，因为术后私处极其脆弱，容易引起感染。所以日常生活中要多注意清洁。建议用温水洗，远离乳液。

注意:虽然取环在医学上是一个很小的手术，但器械总是要进入体内的。如果不好好休息，也会影响身体健康。所以女性朋友要多注意休息，记得远离重力和剧烈劳动，比如重体力劳动或者游泳。否则很容易造成感染。

注意性生活:取环后需要注意什么?其实我们更应该注意的是远离性。建议取环后两周内远离性生活，以免感染。

饮食:取环后怎么吃?建议多补充牛奶、鸡蛋、豆类、蛋白质类食物。如果你想照顾好自己的身体，就要远离辛辣刺激和生冷食物。建议以清淡饮食为主。

温馨:为防止炎症感染和出血过多，患有炎症的女性在取环前需要进行治疗和康复。

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