不知道你周围是否有这样一种人，无论是在寒冷的冬天还是在炎热的阳光下，手掌总是出汗，他们写的笔杆是湿的，公共汽车扶手是湿的，筷子也是湿的。从医学的角度来看，这种人表现出来的是“手汗症”的症状。

什么是手汗症？所谓“手汗症”也就是说，在日常生活中，手掌总是大量出汗甚至滴水，主要是由交叉神经过度兴奋、手掌汗腺功能异常引起的，有些患者会有疼痛、气胸、皮下气肿等并发症。手汗症多发于青少年，许多人从小就患有这种疾病。

在医学上，手汗通常分为原发性手汗和继发性手汗。原发性手汗主要由交叉神经异常引起，较为常见；继发性手汗主要伴有甲状腺功能亢进等疾病。虽然手汗症对人体健康没有很大的直接影响，但它给人们的工作和生活带来了很多麻烦。外出社交不好，直接和别人握手，恋爱敏感，害怕给对方留下不好的印象，不敢穿新衣服，写字甚至湿纸，手总是面临剥皮的风险……有些人的心理健康甚至受到手汗症的影响，感觉与普通人不同，所以自卑敏感，不敢进行正常的社会活动，导致心理问题。

手汗症严重时，需要定期入院手术，患者可以通过以下三个措施来缓解：

1。学会控制自己的情绪。手汗症患者情绪紧张、焦虑不安、过度兴奋尤为严重，因此，患者应学会调整情绪，避免快乐和悲伤，保持平和稳定的心态，正确对待病情，积极治疗。

2.保持良好的饮食习惯。日常生活中多吃有利于心血管健康的食物，如牛羊肉、核桃、鸡蛋等。也可以多吃红枣、坚果等食物，促进血液流动，不会出现冰手冰脚的情况。

3.热水泡手脚。每天用少许盐热水浸泡手脚，注意保持水温，每次约10分钟，去除湿热，加速血液循环，这种方法不仅能有效缓解手汗，而且有助于睡眠。

如果想真正对手汗症进行治疗，还是需要依托现代医学的手段。目前成都中医哮喘病医院采用的经胸腔镜的胸交感神经切断术相较于传统的开胸手术来说，出血少、恢复快、创口小，更加安全便捷，是一个不错的。

无论你面对什么样的疾病，你都不能对自己和生活失去信心。你可能已经担心手汗症很长一段时间了，但我们不能避免医疗，相信没有什么是不可战胜的。生活不尽如人意，保持乐观健康的心态，总有一天我们可以成为一个清新自信的自己，无论走到哪里，阳光灿烂，鲜花盛开。

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